Astra Motor Bali Bagikan Tips Berkendara Motor Agar Tidak Mengantuk: #Cari_Aman Jadi Prioritas Utama

(Baliekbis.com), Dalam upaya meningkatkan kesadaran masyarakat akan pentingnya keselamatan berkendara, Astra Motor Bali melalui Tim Safety Riding membagikan sejumlah tips praktis untuk mencegah rasa kantuk saat berkendara, terutama dalam perjalanan jarak jauh.

Mengantuk saat berkendara adalah salah satu penyebab utama kecelakaan lalu lintas yang sering diabaikan. Oleh karena itu, edukasi tentang cara mencegah rasa kantuk sangat penting agar pengendara tetap waspada dan aman selama perjalanan.

PIC Safety Riding & Community Promotion Astra Motor Bali, Ngurah Iswahyudi, menegaskan bahwa berkendara dalam kondisi mengantuk sangat berbahaya.
“Ketika mengendarai motor dalam waktu yang lama, rasa kantuk pasti datang. Yang berbahaya adalah jika pengendara memaksakan diri tetap melaju, padahal kondisi tubuh sudah tidak prima. Untuk selalu #Cari_Aman, kami rutin membagikan tips keselamatan bagi pengguna sepeda motor agar mereka selalu mengutamakan keselamatan di jalan raya,” ujar Ngurah.

Astra Motor Bali, sebagai Main Dealer sepeda motor Honda di wilayah Bali, memiliki komitmen kuat dalam mendukung keselamatan berkendara melalui berbagai program edukatif dan pelatihan yang ditujukan kepada masyarakat umum, komunitas pengguna sepeda motor, hingga generasi muda.
“Keselamatan berkendara adalah prioritas utama kami. Tidak hanya memastikan kondisi motor dalam keadaan baik, tetapi juga memastikan pengendara dalam kondisi sehat dan fokus. Jangan pernah memaksakan diri berkendara jika merasa mengantuk. Selalu #Cari_Aman dan jadikan keselamatan sebagai kebiasaan,” tambah Ngurah.

Tips Berkendara Motor Agar Tidak Mengantuk ala Astra Motor Bali

1. Istirahat yang Cukup Sebelum Berkendara
   Pastikan tidur minimal 7–8 jam sebelum memulai perjalanan agar tubuh tetap segar dan fokus.

2. Jangan Berkendara Sendirian (Jika Memungkinkan)
   Ajak teman seperjalanan untuk saling bergantian menyetir atau sekadar mengobrol agar tetap terjaga.

3. Berhenti Secara Teratur
   Lakukan istirahat setiap 1–2 jam untuk meregangkan otot dan menyegarkan pikiran.

4. Cari Tempat Istirahat yang Aman dan Nyaman
   Manfaatkan rest area, SPBU, atau warung makan yang ramai dan aman.

5. Jaga Tubuh Tetap Terhidrasi
   Minum air putih yang cukup agar tidak mengalami dehidrasi yang dapat menyebabkan kelelahan.

6. Makan Teratur dengan Porsi Secukupnya
   Hindari makan berlebihan karena bisa menimbulkan rasa kantuk. Pilih makanan ringan dan bergizi.

7. Hirup Udara Segar
   Bila memungkinkan, buka sedikit visor helm atau berhenti di area terbuka dengan udara segar.

8. Lakukan Peregangan Ringan
   Gerakkan tubuh saat beristirahat untuk melancarkan sirkulasi darah dan mengurangi ketegangan otot.

9. Gunakan Pakaian yang Nyaman
   Hindari pakaian terlalu tebal atau panas yang bisa membuat tubuh merasa nyaman berlebihan dan mengantuk.

10. Kenali Tanda-Tanda Kelelahan
    Seperti mata terasa berat, sering menguap, sulit fokus, atau merasa pegal. Segera berhenti jika mengalami gejala tersebut.

11. Tidur Siang Singkat (Power Nap)
    Jika merasa sangat mengantuk, tidur selama 15–30 menit dapat membantu memulihkan energi.

12. Hindari Berkendara di Jam Rawan Kantuk
    Biasanya antara pukul 01.00–06.00 dini hari dan pukul 13.00–15.00 siang setelah makan.

Astra Motor Bali terus mengedukasi masyarakat melalui kampanye keselamatan berkendara #Cari_Aman. Kampanye ini menekankan pentingnya menjaga keselamatan tidak hanya untuk diri sendiri, tetapi juga untuk pengguna jalan lainnya.
“Dengan mengikuti tips ini, kami berharap pengendara dapat sampai ke tujuan dengan selamat dan tetap sehat. Mari budayakan berkendara yang bertanggung jawab demi keselamatan bersama,” tutup Ngurah.